סדנאות בישול בריא בדרך הטבע
לבשל באהבה עם מה שיש בבית בגינה ובארגז הירקות השבועי של המגדלים המקומיים. סדנאות הבישול שלי הן מרחב שיצרתי כדי לחבר אנשים לעצמם וללמד אותם להזין את עצמם באופן טבעי וטעים. הסדנה מזמינה את המשתתפים לאיפוס תזונתי, להבנת התפריט שלהם וללימוד בישול בריא פשוט וטעים שאפשר ליישם בבית. אני מאמינה שהתזונה הטבעית היא הדרך הבריאה להזין […]
ליווי משפחתי לבית בריא יותר
אנשים רבים פונים אלי ומספרים לי שהם עשו כבר עשו שינוי תזונתי, עברו כמה סדנאות ובכל זאת לא מצליחים להתמיד ולא מצליחים להלהיב את שאר המשפחה לשינוי תזונתי ולאורח חיים בריא יותר. לדעתי הדבר קשור לכמה דברים : 1. לפעמים מתוך התלהבות אנשים עושים יותר מדי שינויים בבת אחת וזה לא מחזיק לאורך זמן. אני […]
שינוי תזונתי בליווי אישי
לתזונה תפקיד משמעותי בשמירה על הבריאות והיא משמשת ככלי טיפולי רב עוצמה במגוון רחב של בעיות ומחלות. שהגוף מוזן כראוי ונעשה שימוש נכון ומקצועי במזון, הוא מתפקד באופן טוב, שומר על מערכות הגוף מאוזנות ומונע מחלות. לחומרי הגלם יש השפעה מכרעת על העיכול ועל כל מערכות הגוף ותיפקודן. שימוש נכון במזון יהופך אותו למרפא ויעזור […]
רפלקסולוגיה מגע ועיסוי שמנים
רפלקסולוגיה היא הראשונה מבין טיפולי המגע שבהן התנסיתי כסטודנטית לנטורופתיה. כחלק מתכנית הלימודים בשיעורים המעשיים טיפלנו בקליניקה ומיד נשבתי בקיסמה. גם כמטפלת וגם כמטופלת. זה לא אותו הדבר ללמוד רפלקסולוגיה בכיתה או להרגיש אותה בפועל. מאותו הרגע שהרגשתי בפעם הראשונה, כבר מעל עשרים שנה אני נעזרת בה תמיד לאורך כל הדרך בהתפתחות שלי כמטפלת. הרפלקסולוגיה […]
טמסקל – אוהל אבנים חמות
הטמסקל הוא ריטואל אינדיאני קדום שמקורו ביבשת אמריקה, המתקיים בתוך מבנה טבעי עשוי מענפים וצורתו עגולה דמויי איגלו. יש לו שמות נוספים והוא נקרא גם סווט לודג' או טקס איניפי. המשתתפים נכנסים לטמסקל ויושבים מסביב לגומחה שנמצאת במרכז. אל הגומחה מובאות אבנים רותחות, שחוממו מראש במדורה חיצונית. מעל האבנים שופכים מים שהושרו לילה שלם עם […]
מעגלי נשים – טקס לבנות מצווה
לנשיות שמות רבים והגדרות שונות. אלפי שירים שנכתבו עליה ובשמה. היא איכות טבעית, היא תדר של אנרגייה, היא אינטואיציה, היא דרך עוקפת שכל, היא חכמת ריפוי עתיקה שנשכחה. היא החיבור לצד הנשי הטבעי, האמהי שקיים בטבע. כל אישה היא שלוחה של אמא אדמה על פני כדור הארץ והיא קשורה אליה באופן טבעי. כמוה גם הנשים […]